Buchtičky s krémem – fit verze

Recept

Buchtičky s krémem – fit verze

Snídaně Dezerty Svačinky Obědy Večeře 85 min

Odlehčená verze oblíbených kynutých buchtiček s jemným vanilkovým krémem. Nadýchané těsto a teplý krém vytvoří sladkou snídani, která připomene klasiku ze školní jídelny.

Výživové hodnoty

orientačně na 1 porci
441 kcal
68 g Sacharidy
13 g Bílkoviny
13 g Tuky

Postup

  1. Část mléka na těsto lehce zahřej, aby bylo vlažné.
  2. Rozmíchej v něm cukr a droždí a nech asi 10 minut vzejít kvásek.
  3. Do mísy nasyp polohrubou mouku a přidej špetku soli.
  4. Přidej vejce, rozpuštěné vlažné máslo a připravený kvásek.
  5. Vypracuj měkké a hladké těsto.
  6. Přikryj utěrkou a nech na teplém místě 45–60 minut kynout.
  7. Vykynuté těsto rozděl na malé stejně velké kousky.
  8. Z každého vytvoř malou buchtičku.
  9. Buchtičky naskládej vedle sebe do menší zapékací formy.
  10. Peč při 180 °C přibližně 15–20 minut, dokud nejsou na povrchu zlatavé.
  11. Mezitím připrav krém. Z 250 ml mléka odeber malé množství a rozmíchej v něm pudinkový prášek.
  12. Zbytek mléka zahřej v hrnci.
  13. Přilij rozmíchaný pudink a za stálého míchání krátce povař, dokud krém nezhoustne.
  14. Odstav z plotny a vmíchej med.
  15. Teplé buchtičky rozděl na dvě porce a přelij vanilkovým krémem.

Krém připrav až těsně před podáváním – teplý a čerstvý je k nadýchaným buchtičkám nejlepší.

Zpět na všechny recepty