Dopékané řízky se sýrovou čepicí

Recept

Dopékané řízky se sýrovou čepicí

Obědy 65 min

Klasické řízky v trojobalu zapečené s cibulí, smetanou, hořčicí a sýrem. Výborný oběd, který je ještě šťavnatější než běžný řízek.

Výživové hodnoty

orientačně na 1 porci
743 kcal
37 g Sacharidy
52 g Bílkoviny
43 g Tuky

Postup

  1. Řízky lehce naklepej, osol a opepři.
  2. Obal je v klasickém trojobalu – mouka, vejce, strouhanka.
  3. Na pánvi je krátce osmaž z obou stran dozlatova.
  4. Cibuli nakrájej na kolečka a rozlož ji do pekáčku.
  5. Na cibuli polož osmažené řízky.
  6. Smetanu smíchej s hořčicí a přelij jí maso.
  7. Eidam nastrouhej a rovnoměrně nasyp navrch.
  8. Peč v troubě při 180 °C asi 20–25 minut, dokud se sýr nerozteče a nezezlátne.
  9. Podávej ideálně s bramborovou kaší nebo vařenými bramborami.

Řízky při prvním smažení nepřipravuj úplně doměkka, dojdou v troubě.

Zpět na všechny recepty