Grilované kuře s burratou a rajčatovým salátem

Recept

Grilované kuře s burratou a rajčatovým salátem

Obědy Večeře 15 min

Lehký a přitom luxusně působící oběd s grilovaným kuřetem, krémovou burratou a svěžím salátem z rajčat, okurky a cibule.

Výživové hodnoty

orientačně na 1 porci
508 kcal
22 g Sacharidy
42 g Bílkoviny
28 g Tuky

Postup

  1. Kuřecí maso osol a opepři.
  2. Opeč ho na grilu nebo na pánvi z každé strany asi 6-8 minut, dokud není hotové.
  3. Cherry rajčata překroj na poloviny.
  4. Okurku nakrájej na menší kousky.
  5. Červenou cibuli nakrájej na tenké plátky.
  6. Zeleninu dej do mísy.
  7. Přidej olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř a promíchej.
  8. Hotové kuřecí maso nakrájej na plátky.
  9. Na talíř dej kuře, vedle rajčatový salát a přidej burratu.
  10. Nakonec posyp čerstvou bazalkou a podávej.

Burratu přidej až nakonec těsně před podáváním, aby si zachovala krémovou strukturu.

Zpět na všechny recepty